[花间派] 【花间低吟】记得停下来，给心灵寻一份安暖

【sam  sir 每日养生  】

<3款保健葡萄酒>
①补肾安眠黑豆葡萄酒：选黑豆250克洗净炒熟加入1000毫升葡萄酒，密封避光3-5天即可；②防癌控糖洋葱葡萄酒：紫皮洋葱1-2个洗净切丝加入1000毫升葡萄酒，密封避光1周；③降血压、血脂，预防痴呆红醋葡萄酒：红醋25毫升加入葡萄酒50毫升混合。

<炒豆腐不碎的办法>
用来烧制的豆腐，选料的时候注意选用北豆腐，会比较不容易散。豆腐下锅前，在淡盐水里焯个水，一方面可以让豆腐烧制的时候不易碎，另外也可以去除豆腥味，让口感更好。烹饪的过程中尽量少翻锅，用锅铲轻轻的推或者直接晃晃锅子，一定要翻的话，动作也要尽可能的轻。

<7招让宝宝聪明过人>
1.准妈妈多吃新奇疏菜和生果；2.母乳豢养的孩子智商高；3.不要忽视孩子的早餐；4.让孩子有8小时以上的睡眠；5.活动能帮忙进步智力；6.给孩子多吃补脑食品，动物脑、骨髓、蛋黄、大年夜豆等是不错的选择；7.女孩常和父亲相处智商高。